علاجات طبيعية ضد التهاب المسالك البولية

 

التهابات المسالك البولية هي عدوى بكتيرية شائعة ، تصيب ملايين الأشخاص كل عام ، مع نسبة أعلى من النساء. يمكن أن تسبب التبول المتكرر والألم ، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في الكلى وألم شديد في الكلى والمسالك البولية.

بالتأكيد ، في حالة الإصابة بعدوى المسالك البولية ، يجب استشارة الطبيب ، وهو الشخص الوحيد المؤهل لتقرير العلاج الذي يجب إجراؤه ونوع المضادات الحيوية التي يجب استخدامها ، إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، غالبًا ما تحدث التهابات المسالك البولية عن بكتيريا Escherichia coli ، والتي لا يمكن القضاء عليها بسهولة بالمضادات الحيوية ، لذلك غالبًا ما تعود العدوى ، لأنه بعد الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية ، يمكن لهذه البكتيريا تطوير المقاومة.

لذلك ، ليس سيئًا ، في حالات التهابات المسالك البولية التي تتكرر غالبًا ، ويكون شكلها أكثر اعتدالًا ، استخدام الطرق والوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة أو ربما حتى حلها تمامًا.

إليك ما يمكنك تجربته في المنزل.

شرب الكثير من السوائل
هذا هو الشيء الأول والأساسي الذي سيوصي به طبيبك بالتأكيد ، بغض النظر عن العلاج الذي يصفه ، لأن البحث العلمي يظهر أن ترطيب الجسم مرتبط بخطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية! وذلك لأن التبول المنتظم يمكن أن يغسل البكتيريا من المسالك البولية ، مما يساهم بالتأكيد في الوقاية من العدوى. على سبيل المثال ، أظهرت دراستان ، إحداهما فحصت المرضى باستخدام قسطرة بولية والأخرى رصدت 141 فتاة صحية ، أن كلاً من انخفاض تناول السوائل وقلة التبول يرتبطان بارتفاع معدل الإصابة بالتهابات المسالك البولية. أما السائل المراد تناوله ، في هذه الحالة الأفضل هو الماء النقي وعصير الليمون وشاي الأعشاب.

زد من تناول فيتامين سي
يعتبر تناول ما يكفي من فيتامين سي أمرًا صحيًا من جميع النواحي ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتهابات المسالك البولية ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة تناول فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. من المرجح أن فيتامين سي يزيد من حموضة البول وبالتالي يقتل البكتيريا التي يمكن أن تتطور في البول. من الأفضل تناول فيتامين سي من المصادر الطبيعية ، وتشمل أغنى المصادر كرز هندي وكامو كامو والفلفل والحمضيات.

استخدم التوت البري
يعتبر التوت البري الطازج أو المجفف على شكل عصير أو على شكل شاي ، علاجًا طبيعيًا يوجد الكثير من الأدلة العلمية للمساعدة في منع التهابات المسالك البولية. تتمثل آلية عمل التوت البري في أنها تمنع بكتيريا Escherichia coli من الالتصاق بالغشاء المخاطي في المسالك البولية. لكن هذا ليس كل شيء. كما وجد باحثون برازيليون ، فإن التوت البري يقلل من ضراوة الإشريكية القولونية – أي. القدرة على إيذاء المضيف. بهذه الطريقة ، حتى لو التصقت بعض البكتيريا بالغشاء المخاطي للمسالك البولية ، فإن التوت البري سيقلل بشكل كبير من قدرتها على التسبب في العدوى.

اشرب شاي uvin
هذا الشاي معروف في بلادنا وغالبًا ما يستخدم في علاج التهابات المسالك البولية ، ويدعم استخدامه بشدة البحث العلمي. Uva مطهر طبيعي ، مما يعني أنه يمنع تكاثر الكائنات الحية المعدية ، بما في ذلك تلك التي تسبب التهابات المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأذن غنية بحمض التانيك الذي له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. علاوة على ذلك ، تساعد الأذن في تنظيم توازن درجة الحموضة في البول.

اشرب شاي حرير الذرة
هذا العلاج معروف أيضًا في الطب التقليدي ، ويستخدم للتخفيف من التهابات المسالك البولية. حرير الذرة غني بالمكونات النشطة بيولوجيًا ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والتربينويدات ، والتي لها خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

اشرب شاي جذر الملوخية
الملوخية معروفة بأنها طارد للبلغم. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أنه يثبط نمو Escherichia coli ، وهو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لالتهابات المسالك البولية. كما يخفف الملوخية من التهاب المثانة وتورمها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شاي الملوخية يحفز ويزيد من بول الرسول ، مما يساعد على التخلص من البكتيريا والسموم.

أكل الثوم
تظهر بعض الأبحاث أن الثوم يساعد في منع نمو البكتيريا في المسالك البولية وبالتالي يساهم في الوقاية من التهابات المسالك البولية. على أي حال ، فإن استخدام الثوم في النظام الغذائي يمكن أن يكون مفيدًا فقط ، لأنه يحتوي على العديد من الآثار المفيدة على الصحة.

استخدم زيت الأوريجانو الأساسي
يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للجراثيم قوية للغاية ، وقد أظهرت الأبحاث أنه يقتل الإشريكية القولونية بفعالية كبيرة. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذه الدراسات أجريت في المختبر ، وليس على الأشخاص المصابين بالفعل بالعدوى. الشيء نفسه ينطبق على الزيوت الأساسية من الليمون والقرنفل.

خذ البروبيوتيك
عادة ما ترتبط البروبيوتيك بصحة الأمعاء والنباتات الدقيقة المعوية ، في حين أن المزيد والمزيد من الأبحاث تربط بين استخدام البروبيوتيك وتحسين المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت بعض الأبحاث إلى أن سلالات معينة من البروبيوتيك يمكن أن تقلل من خطر التهابات المسالك البولية ، وهذا ينطبق بشكل خاص على العصيات اللبنية ، وهي من أكثر سلالات بكتيريا البروبيوتيك شيوعًا.

وأخيرًا ، إذا كان التهاب المسالك البولية مصحوبًا بألم ، فيوصى بوضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة ساخنة في أسفل البطن أو في منطقة أسفل الظهر ، لأن ذلك يمكن أن يخفف الألم.