خطأ شائع: تناول الكحول لا يحارب برد الشتاء
درجات الحرارة المنخفضة هي إغراء خطير على صحة الإنسان ولا ينبغي الاستهانة بها. يحذر الأطباء بجدية من أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال محاربة البرد بالكحول!
درجات الحرارة المنخفضة لها تأثير سلبي للغاية على المرضى المزمنين فوق سن السبعين، وعلى الشباب وحتى لأولئك الذين تم بناء أجسادهم رياضياً.
- نظام الأوعية الدموية حساس بشكل خاص، لأن الأوعية الدموية تضيق في البرد ويصعب مرور الدم عبر الأوردة، والدم هو الذي يمد الحرارة بتدفقه. عن طريق تضييق الأوعية الدموية، يزداد الضغط الانقباضي، ويسمى الضغط العلوي، وعند ارتفاع الضغط يمكن أن تنفجر بعض الأوعية الدموية.
- الشتاء لا يحب قلوبنا أيضاً. لماذا من السهل شرح ذلك إذا تخيلناه كمحرك. تنقبض الأوعية الدموية في القلب أيضاً، ومن ثم يتعين عليها بذل مجهود كبير لإرسال الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
- الهواء شديد البرودة لا تحبه الرئتان أيضاً، لأنه عندما نستنشق الهواء البارد، تتقلص أنسجة الرئة. بهذه الطريقة، يتم حماية الشعب الهوائية من أي شيء يزعجها.
- لا ينبغي إهمال أكبر عضو لدينا، الجلد. يعاني الجلد كثيراً من البرد لأنه أول من يصاب. كما قلنا في البداية، تنقبض الأوعية الدموية أولاً ثم الدم الدافئ الذي يسخن الجسم لا يمكن أن ينتشر بشكل طبيعي وفي هذه الحالة تحدث قضمة الصقيع. الجلد غير المنتشر أكثر عرضة لانخفاض درجة حرارة الجسم. وبعد 15 ثانية فقط عند درجات حرارة منخفضة للغاية، يبدأ الجلد في التجمد.
غالباً ما يُذكر الكحول كعامل تدفئة مثالي. يحب الكثير من الناس التباهي بمدى الشعور بالدفء من الكحول. لكنه تأثير خادع وخطير للغاية على الصحة.
يتسبب الكحول في تمدد الأوعية الدموية، ويتدفق الدم بقوة أكبر إلى سطح الجسم ويثير على الفور شعوراً لطيفاً بالدفء. لكن هذا التوسع في الأوعية الدموية يزيد من فقدان درجة حرارة الجسم ومن ثم يبرد الجسم بشكل أسرع.
لذلك، يجب أن نتذكر أن الكحول لا يسخن!
يجب على المرء أن يشرب المشروبات الساخنة مثل الشاي أو تناول الحساء الساخن. ارتدِ طبقات من الملابس واستمتع، وفقاً للكثيرين، بأجمل موسم.
