تناول الطعام ببطء هو الأفضل

ينصح أخصائيو التغذية بتناول الطعام ببطء، لكن مثل هؤلاء الأشخاص لهم قيمة فائضة لهذا السبب

هناك قول قوم: “كما في الأكل هكذا في العمل”، ويعتقد علماء النفس أن تناولنا بسرعة أو بطيئاً يتحدث عنا كثيراً.

يستطيع بعض الأشخاص تناول الطعام ببطء شديد والتحدث أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون في نفس الوقت. يستمتعون بالطعام ولا يتسرعون لإنهاء الوجبة في أسرع وقت ممكن. إنهم في الحياة يحاولون الاستمتاع بكل لحظة، ويتصرفون بالمثل في العمل.

إنهم لا يمارسون ضغوطاً على أنفسهم لإكمال التزاماتهم التجارية في أسرع وقت ممكن، لأنه من المهم جداً بالنسبة لهم القيام بالمهمة بشكل صحيح بدلاً من إكمالها في وقت مبكر. في الصداقة، يسترشدون بحقيقة أن الجودة أهم من الكمية، لذا يمكنهم اعتبار شخص لم يروه منذ فترة طويلة كصديق مقرب.

الأشخاص الذين يأكلون بسرعة يجيدون القيام بالأعمال المنزلية والقيام بالمهام.

من ناحية أخرى، فإن الأشخاص الذين يأكلون بسرعة هم رائعون في جميع أنواع المسابقات والمهام التي يتعين عليهم القيام بها تحت الضغط. لكنهم يجيدون أيضاً القيام بمهام متعددة في نفس الوقت وغالباً ما تكون أفكارهم متقدّمة بعشر خطوات عن الآخرين.

لكن الاندفاع إلى تناول الطعام يكشف أيضاً عن عيوبهم. إنهم يفتقرون إلى العفوية، ويمكنهم التصرف بشكل سطحي في العلاقات الشخصية، ومن أجل تحقيق هدف، فإنهم يعرفون كيف ينتهكون المبادئ الأخلاقية.