كوب واحد من هذا المشروب الساخن دواء لكل مرض

 

للمشروبات الساخنة تأثير مفيد على الصحة، لذا فالنعناع يخلصك من الانتفاخ، والكركديه يحارب ارتفاع ضغط الدم، وشاي نبات القراص يساعد في حالات حساسية حبوب اللقاح.

في خضم نزلات البرد، الشاي هو دواء لا مفر منه في علاج التهاب الحلق. شاي النعناع والليمون والزعتر هي مشروبات شتوية مثالية لأنها تقوي مقاومة الجسم لنزلات البرد والفيروسات.

ينصح بالاستهلاك اليومي للوقاية من الأمراض، وفي حالة الإصابة بالبرد يفضل تناول شاي الزيزفون. يخفف هذا الشاي السعال، ويحفز التعرق ويزيد من مقاومة الالتهابات.

 

الشاي الأبيض يسرع عملية التمثيل الغذائي

الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة القوية والبوليفينول التي تسرع تطهير الكبد من السموم. يسرع عملية التمثيل الغذائي ويعزز فقدان الوزن. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ECGC التي تمنع تكوين خلايا دهنية جديدة.

 

الشاي الأخضر يقي من الخرف

الشاي الأخضر، على غرار الشاي الأبيض، يسرع من ذوبان الدهون، ويسرع عملية التمثيل الغذائي، ويسرع وظائف الكبد. ينظم مستويات السكر في الدم مما يحفز الشعور بالشبع ويخفض نسبة الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ مواده الفعالة، البوليفينول، على صحة خلايا الدماغ. ينصح بشرب هذا الشاي يومياً لأنه وقاية جيدة من الخرف ومرض الزهايمر.

 

الشاي الأسود يحافظ على صحة الرئة

بالإضافة إلى كونه محارباً لرائحة الفم الكريهة، يحافظ الشاي الأسود على صحة الرئة. لهذا السبب يوصى به بشكل خاص للمدخنين. كما أنه يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يقلل من خطر تراكم الدهون.

 

شاي النعناع يخفف الانتفاخ

على غرار شاي نبات القراص وشاي البتولا، يعمل النعناع كمدر للبول ويستخدم للمساعدة في علاج الإمساك. يزيد شاي النعناع من حركة الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم ويخفف من التقلصات والانتفاخ.

 

شاي الكركديه يخفض ضغط الدم

هذا الشاي يحارب ارتفاع ضغط الدم. أكدت الدراسات أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يومياً بانتظام يخفض ضغط الدم وهو بنفس فعالية أدوية ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يحمي شاي الكركديه الجسم من الجذور الحرة والأمراض المزمنة والسكري ومشاكل القلب.

 

شاي الزنجبيل للصداع والغثيان

بالإضافة إلى أنه يخفف العمليات الالتهابية في الجسم، فإن شاي الزنجبيل ينظم الشهية ويقلل من الانتفاخ. لذلك ينصح باستخدامه في حالات الغثيان وآلام الدورة الشهرية. إنه خيار ممتاز للصداع.

 

شاي نبات القراص ضد الحساسية

يساعد هذا الشاي على تطهير الدم من السموم ويسرع عمل الكبد. يتم استخدامه في علاج الأمراض الجلدية، ولكن أيضاً في التخفيف من حساسية حبوب اللقاح. يعمل كمضاد للهيستامين ويخفف أعراض حمى حبوب اللقاح مثل السعال وسيلان الأنف وحكة العينين.