نظف أوعيتك الدموية خلال فصل الشتاء بهذه الطريقة

 

نظام الدورة الدموية في الإنسان معقد للغاية. تعمل شبكة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين على نقل الدم المليء بالأكسجين والمواد المغذية عبر جسم الإنسان. بدونها، لن تتمكن الأجهزة من العمل على الإطلاق.

حتى أصغر اضطراب يمكن أن يسبب اضطراباً خطيراً في الحالة الصحية للفرد، بل ويجعل حياته موضع تساؤل. يعاني الدماغ بشكل كبير ويرتفع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي هذه العمليات إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض خطيرة أخرى.

http://ما الطعام المناسب لمن يجلس فترات طويلة؟..

لهذا السبب بالتحديد، يجب أن تكون الأوعية الدموية، وكذلك الشرايين والشعيرات الدموية، نظيفة وصالحة للحركة حتى يتم توزيع الدم بالتساوي في كل مكان. لتنظيف الأوعية الدموية، يلجأ المونوجاز إلى الأدوية، لكنها تثقل عمل الكبد والكلى. هناك احتمال آخر وهو الطب التقليدي.

يحمي الرمان الأوعية الدموية

إن ثراء المواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة في هذا الاضطراب يحمي الأوعية الدموية من الأكسدة التي تسبب تراكم البلاك والجلطات الدموية في الشرايين. علاوة على ذلك، تحفز هذه الفاكهة إنتاج أكسيد النيتريك في الدم مما يساعد على فتح الشرايين وتنظيم ضغط الدم. ينصح بتناول حبة أو اثنتين من الفاكهة الطازجة في اليوم أو شرب كوب من العصير الطازج.

 

الفلفل الحار

الفلفل الحار، على الرغم من كونه عنصراً لا غنى عنه في العديد من الأطباق والصلصات نظراً لمذاقه الحار للغاية، إلا أنه يمنع تراكم الكوليسترول بفضل المكون الفعال – الكابسيسين.

يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ مما يقلل من خطر انسداد الشرايين. يساهم في تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

لتحضير مشروب طبي، تحتاج إلى إضافة نصف ملعقة صغيرة من فلفل حريف إلى 250 مل من الماء الساخن. اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم لعدة أسابيع.

http://حتى عندما يتوقف القلب عن عمله .. يستمر الدماغ ويكون الشخص…

تقلل الحلبة من مستوى الكوليسترول السيئ

الحلبة مفيدة للهضم ودهون الدم وتحسن الدورة الدموية وتسرع عملية التمثيل الغذائي. تساعد الصابونين في تقليل مستويات الكوليسترول الضار الذي يسد الشرايين.

للحصول على مشروب طبي، ضعي ملعقة صغيرة من الحلبة في الماء واتركيها تنقع طوال الليل. في صباح اليوم التالي، تناول الحلبة المنقوعة بالماء على معدة فارغة. كرر الإجراء لعدة أشهر.

http://كيف يؤثر السكر على الدماغ؟..

بذور الكتان

إن وفرة حمض ألفا لينولينيك (ALA) في بذور الكتان تقلل الالتهاب وضغط الدم، مما ينظف الشرايين ويزيد من صحة القلب بشكل عام. تحتوي بذور الكتان على ألياف ترتبط بالكوليسترول “الضار” وتساعد على تنظيف الأوعية الدموية.

لتنظيف الشرايين المسدودة، تناول ملعقتين إلى أربع ملاعق كبيرة من بذور الكتان يومياً. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من البذور إلى الحساء والعصائر والعصائر أو إضافتها إلى السلطات.