“كيف تجعلين بشرتك متألقة”.. تسعى كل امرأة إلى الحصول على بشرة متألقة وصحية تماماً. لكن بالإضافة إلى العلاجات باهظة الثمن، يمكنك العناية ببشرتك بنفسك وجعلها مثالية وصحية.
إليك كيفية جعل بشرتك متألقة وصحية في بضع خطوات:
حمية صحية:
مفتاح مهم للجمال والصحة هو اتباع نظام غذائي صحي. تأكدي أن أي تغيير في الوجه والجسم ناتج عن نظام غذائي جيد أو سيء. النظام الغذائي الصحي هو الطريقة الصحيحة للحصول على بشرة أنظف وأكثر صحة.
كيف يكون شعورك إذا كان عملك مربية منزل عند الغير؟.. @ https://t.co/yV8U44t9cN
— صربيا بالعربي serbia-in-arabic (@OmarMigdad) February 1, 2021
كيف تجعلين بشرتك متألقة
ترطيب:
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، فإن الماء مهم جداً أيضاً. الترطيب هو الطريقة الصحيحة للجسم للتخلص من السموم بشكل طبيعي. تأكدي من حصولك دائماً على كمية كافية من السوائل.
| اقرأ المزيد: ماذا تعرف عن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على سلوك المستهلك؟.. |
الاستحمام:
لا تستحمي بماء ساخن ولكن بماء فاتر. كما يمكن أن تتلف الجلد باستعدادات قوية، لذلك يمكنك الاستلقاء في حمام ساخن. الفرك الخشن بعد الاستحمام يضر بشرتك أيضاً. تأكدي من وضع كريم أو لوشن مرطب أو حليب للجسم بعد كل استحمام أو تنظيف للوجه.
كريم مفيد لبشرتك:
إذا كنت تستخدمين كريماً أو غسولاً أو مستحضراً يناسب بشرتك، فتأكدي من الاستمرار في استخدامه. إذا كنت لا تزالي تبحثين عنه، نوصيك بتجربة الاستعدادات الطبيعية. اعثري على ما يناسبك.
ضعي في اعتبارك أن الحل الجيد يستغرق وقتاً قبل أن ينجح. إذا قمت بتغيير المنتجات، فقد يحدث أن تتفاعل بشرتك بطريقة معينة في البداية. قد تكون البثور أو الرؤوس السوداء أو بشرتك دهنية أو جافة جداً. بعد فترة، يعتاد الجلد على التغيير ويصبح أكثر صحة وجمالاً.
| اقرأ المزيد: هل أنت مبرمج؟ ستكشف لك هذه الأحرف الستة إذا كان بإمكانك أن تصبح مطور ويب. |
