بوكفيكا أو لسان الحمل نبات طبي في صربيا .. مفيد للبشرة والجسم

يُعرف بوكفيك شعبياً باسم لسان الحمل، أو سيلوفاكي أو ضلوع الحصان. ويوجد أكثر من مائتي نوع من هذا النبق النباتي، لكن في الغالب لا نرى إلا النبق الذي تكون أوراقه مسطحة وعريضة، وزهرته صغيرة ومدمجة مثل الضفيرة.

بوكفيكا مقسم إلى أوراق ذكور ضيقة وأوراق أنثى عريضة. يمكنك العثور على النبق في كل منطقة عشبية تقريباً، في المستوطنات والساحات والمروج والغابات والمراعي وما إلى ذلك. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو مدى صحة بوكفيكا في الواقع.

استخدامات بوكفيكا واسعة جداً. يتم استخدامه كغذاء في السلطات واللأطعمة القابلة للدهن، والشاي والشراب، لكن يُعرف باسم حليف طبي صغير. وعلى الرغم من هشاشته في المظهر، فإن هذا النبات له العديد من الخصائص الطبية. إذ تحتوي أوراق النبق بكميات كبيرة على التانين والبكتين وحمض الستريك ومبيدات الفيتونس ضد البكتيريا وفيتامين سي.

أضف هذا الطعام إلى الماء كل صباح: ينظف البشرة ويقوي الأمعاء ويهدئ الالتهابات ويحفز الهضم وينظم التبول